DOCES QUE EMAGRECEM

NOVOS PRODUTOS LEVE EQUILÍBRIO

CHOCOLATE*** (com colágeno* e chá verde**)

Bombom 5g - R$ 2,40

IOGURTE (com colágeno* e chá verde**)

(preparo em casa - com 150ml de leite desnatado)

Sachê Porção Individual R$ 9,40

SORVETE (com colágeno* e chá verde**)

(preparo em casa - com 150ml de leite desnatado)

Sachê Porção Individual R$ 7,00

* Colágeno - é uma proteína presente em nosso organismo com a função de firmar a pele, hidratando-a e evitando marcas de expressão e rugas; além de fortalecer unhas, cabelo e ossos.

** Chá Verde - Desintoxicante do organismo, digestivo, reduz o colesterol e auxilia na obesidade.

*** "Chocolate meio amargo melhora a circulação sanguínea, diz estudo. Pesquisadores da Universidade da California afirmaram ter descoberto que o chocolate meio amargo melhora o funcionamento dos vasos sanguíneos". http://www.bbc.co.uk/

***" Cacau reduz risco de doença cardíaca. Cientistas holandeses descobriram novas evidências de que o cacau faz bem ao coração" http://www.bbc.co.uk/

LEVE EQUILÍBRIO - Atendimento em Grupo para EMAGRECER

Acupuntura - Consciência Corporal - Nutrição - Psicologia

Encontros Semanais

Inscrição R$ 20,00

Mensalidade R$ 80,00

Venha Emagrecer com Saúde e Prazer

FONE: 2440-6739

PSICOLOGIA X EMAGRECER

Partindo do princípio que nós humanos somos resultado da junção corpo-mente, por que não dedicarmos um pouco de nosso tempo para prestarmos mais atenção a esse processo?

Para um bom funcionamento de nosso ser, é necessário buscarmos o equilíbrio de ambas as partes, que sejamos vistos como um todo e não como partes isoladas.

No grupo "Leve Equilíbrio", a psicologia tem como objetivo estimulá-los a entrar em contato com sua essência na busca de possíveis conflitos que representam verdadeiros nós em sua dinâmica e por não serem externalizados, acabam sendo somatizados, vindo a tona através de agravantes que o levam a desenvolver a obesidade ou acentuar tal condição.

Passamos por várias questões que em nosso dia a dia, por ligarmos o famoso mecanismo do "automático", não damos a devida importância e evitamos entrar em contato com estas, tais como:

* Auto-imagem
* Auto-estima
* História de Vida
* Hereditariedade
* Psicossomática
* Autoconfiaça
* Consciência Corporal
* Aqui - Agora

Este processo de reflexão que envolve o "conhecer-se" e o "reconhecer-se" irá possibilitá-los a enxergar com maior clareza as suas motivações e desejos inconscientes para que juntos possamos trabalhá-los e alcançarmos uma melhoria na qualidade de vida; pois o corpo fica bem quando a mente está bem e em harmonia.

Janaína Correia Rodrigues
Psicóloga CRP 06/85891

Serviço:
Leve Equilíbrio - Atendimento em Grupo para Emagrecer
Acupuntura Consciência Corporal Nutrição Psicologia
Encontros Semanais
F: 24406739
Rua Asdrubal Zanetti, 32 Bom Clima - Guarulhos/SP

AURICULOTERAPIA PARA EMAGRECER III

Emagrecer tem-se transformado no objetivo de muitas pessoas, mulheres e homens por igual. Não só para estar dentro dos conceitos de beleza e estética mas também por que a vida moderna tem levado a humanidade a uma existência mais "quieta". Mas graças a Deus, existe a auriculoteraia para ajudar nessa perda de peso.

A auriculoterapia é uma técnica ideal para emagrecer, pois as sementes são colocadas em pontos estratégicos da orelha e permitem acalmar a ansiedade e o estado de nervo que impulsionam o comer sem limites.

O paciente que se trata com a auriculoterapia logra um estado de relaxamento e tranquilidade, adequado para êxito numa dieta. Esta técnica ajuda a lograr uma boa disposição na hora de se ajustar a um regime de alimentação mais controlado.

Mas deve ficar bem esclarecido que os pontos pressionados na orelha por si mesmos não emagrecem; o que emagrece é a reeducação alimentar feita conjuntamente com a terapia.

POR ISSO O NOSSO GRUPO LEVE EQUILÍBRIO FAZ UMA COMBINAÇÃO PERFEITA ENTRE A AURICULOTERAPIA, NUTRIÇÃO, PSICOLOGIA E CONSCIÊNCIA CORPORAL

AURICULOTERAPIA PARA EMAGRECER II

Como localizar uma zona ou ponto auricular?

O pavilhão auricular de cada pessoa apresenta forma e tamanho distintos, variando devido a raça, compleição corporal e características individuais. Estas pequenas variações não afetam o posicionamento dos pontos auriculares, que se distribuem como um feto em posição cefálica, determinando os principios gerais da representação de cada uma das partes do corpo humano no pavilhão auricular.

Formas de Tratamento

Existe várias formas de estímulo ao pavilhão auricular, que podem ser escolhidas de acordo com a experiência do terapeuta ou com a resposta terapêutica do paciente. A Medicina Tradicional Chinesa concentra-se no corpo humano como energia denominada QI ou CHI. Esta energia flui peo corpo através de canais chamados meridianos. Na visão da Medicina Tradicional Chinesa a doença é simplesmente o desequilíbrio de energia vital ou do QI e pode ser através de pontos no corpo ou em microsistemas como a orelha.
A avaliação de distúrbios é feito através dos sinais apresentados na orelha. Qualquer alteração de cor, escamações de pele e sensibilidade é considerada na avaliação.

AURICULOTERAPIA PARA EMAGRECER I

A auriculoterapia é o tratamento através da aplicação de agulhas, sementes de mostarda, cristais de quartzo ou esferas metálicas em pontos da orelha, obtendo assim a melhora ou dissolução dos sintomas e da causa do desequilíbrio, seja ele de fundo orgânico ou nervoso.
Uma técnica de auriculoterapia, que usa o pavilhão auricular (orelha) para efetuar tratamento de saúde aproveitando o reflexo que a aurícula exerce sobre o sistema nervoso central. O uso da auriculoterapia como forma de tratamento reporta-se a antiguidade e tem apresentado difusão maior que a acupuntura sistêmica, no Oriente Médio e na Europa Antiga. É histórico o relato que as mulheres do antigo Egito usavam pontos auriculares como forma de anticoncepcional, isto pelo século 2500 A.C..
Ao escrever a obra denominada "O LIvro das Epidemias", Hipócrates indicava uma punção com os estiletes nos vasos auriculares, para tratamento de processos inflamatórios.
No Sri lanka (Ceilão) foram achados manuscritos que comprovam a prática milenar da acupuntura deita na Índia. Num desses documentos se descreven 89 pontos no elefante asiático (Nilas) para controle de deambulação do animal, através de varas com pontas afiadas. Os turcos do século III usavam certos instrumentos de cauterização de pontos auriculares nos tratamentos de diversas doenças. Mais recentemente, por volta de 1957, um médico francês chamado Paul Nogier passou a estudar a relação entre as regiões do corpo e as zonas reflexas da orelha, mapeando-as segundo suas pesquisas.
Na medicina chinesa a técnica foi incorporada as demais formas de tratamento, tais como a acupuntura tradicional, a fitoterapia, a moxabustão, entre outras.

AURICULOTERAPIA PARA EMAGRECER I

WORKSHOP PARA EMAGRECER

Palestras e Atividades com Nutricionista e Psicologa

Dia 23/07/2010

Horário: 19h00

Inscrições Grátis

VAGAS LIMITADAS

Ligue Agora Mesmo

F: 24406739

Rua Asdrubal Zanetti, 32 Bom Clima Guarulhos/SP

DEZ PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

1 - Faça pelo menos 3 refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Não Pule Refeições.

2 - Inclua pelo menos 6 porções do grupo de Cereais e Feculentos (arroz integral, milho, trigo integral, pães de massas integrais, batata, mandioca). Dê preferência aos alimentos em sua forma natural e integral.

3 - Coma diariamente 3 porções de legumes e verdura como parte das refeições e 3 porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.

4 - Coma arroz e feijão todos os dias ou pelo menos 5 vezes na semana. Esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas e bom para saúde.

5 - Consuma diariamente 3 porções de leites e derivados com baixo teor de gordura; 1 porção de peixes, aves, carne magra ou ovo; Se for VEGETARIANO substitua as carnes por frutas oleagenosas (amendoin, noz, castanhas, etc), feijões e outras leguminosas (lentilha, ervilha, grão de bico e soja).

6 - Retire as gorduras e pele aparente das carnes e aves, isso os torna mais saudáveis.

7 - Consuma diariamente 2 porções de óleos vegetais (azeite, milho, canola, soja). Fique atento aos rótulos dos alimentos e escolha os que não contenham gordura TRANS.

8 - Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentação.

9 - Diminua a quantidade de sal da comida e retire o saleiro da mesa. Evite alimentos industrializados com muito sal (sódio), tais como, hamburguer, charque, salsicha, linguiça, salgadinho, conservas, molhos, sopas e temperos prontos.

10 - Beba pelo menos 2 litros de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições.

TORNE SUA VIDA MAIS SAUDÁVEL. PRATIQUE ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA 30 MINUTOS POR DIA. EVITE BEBIDAS ALCOOLICAS E CIGARROS.

MANTENHA O PESO DENTRO DOS LIMITES SAUDÁVEIS

Nutricionista
Angela Gonçalves
CRN11043

!PARTICIPE DO NOSSO GRUPO!
ATITUDE JÁ

CONSCIÊNCIA CORPORAL - ESTÔMAGO - CHAKRA

CONSCIÊNCIA CORPORAL - ESTÔMAGO - CHAKRA

Cor: Amarelo; Elemento: Fogo; Sentidos: Visão; Localização: Plexo Solar - Abdomen; Importância deste Chakra: Permite-nos desenvolver o nosso Ego, personalidade e reforçar a auto-estima; Pedras Preciosas e Cristais: Citrina, Diamente Amarelo, Jasper, Turmalina Amarela, Topázio Dourado, Opala; Essências Florais: Mil-folhas, Hortelã-menta, Camomila; Óleos Essencias: Zimbro, limão, fruto das grainhas; Princípio Fundamental: A Forma que nos rodeia; Parte do corpo Associado a este Chakra: Abdomem, Estômago, Fígado, parte interior das costas, sistema digestivo, sistema nervoso central, bíle e bexiga; Glândulas: Pâncreas (esta glândula representa um papel importante na digestão dos alimentos e na secreção de insulina pelo organismo).

BOM FUNCIONAMENTO DESTE CHAKRA

É considerado o ponto de origem ou o nascimento do verdadeiro Eu, da identidade e da personalidade humana, refletindo valores como a tenacidade e a perseverança pessoal.

Em equilibrio, este chakra conduz ainda as pessoas a desenvolverem objetivo de vida sólidos, atingindo-os com facilidade no decurso do tempo.

Está associado a idéias de auto-confiança, auto-expressão, afirmação pessoal, adaptação as mudanças, necessidade de exercer poder na sociedade, etc.

Também relaciona-se com o centro purificador dos desejos, dos chakras infeirores.

Permite o fluir natural da energia criativa, que imana dos chakras superiores e inferiores.

Este campo energético quando completamente aberto e funcional, manifesta-se num aumento da criatividade humana, conduzindo a todo tipo de realizações pessoais. Ex.> Acréscimo da sabedoria, alegria de viver, aceitação incondicional do Eu, aceitação do outro, a iluminação interior e ao êxito pessoal.

A partir do momento em que a energia universal se torna parte integrante da vida da pessoa, todos os sonhos e objetivos existênciais tendem a concretizar-se. E a vida da pessoa passa a estar repleta de alegria, de êxito, de paz, saúde e felicidade.

Por Angela Gonçalves Nutricionista

Serviço: Leve Equilíbrio - Atendimento em Grupo para Emagrecer - Informações F: 24406739

CONSCIÊNCIA CORPORAL - ESTÔMAGO - MEDICINA CHINESA - IMAGEM

CONSCIÊNCIA CORPORAL - ESTÔMAGO - MEDICINA CHINESA

Estômago - orgão FU

Recebe os alimentos e prepara-os para o metabolismo. É a relação administrativa de idéias e pensamentos. O meridiano atua sobre o estômago e duodeno nas funções digestivas, transformadoras dos alimentos. Relaciona-se com a digestãos física, mental e psiquica (a habilidade de digerir a vida). Atua nas dores de cabeça, calafrios e flatulências. Atua também nos problemas da parte frontal do organismo.

Estômago - Elemento TERRA

No final do verão chega o momento de interlúdio, de perfeito equilíbrio quando a energia do Fogo diminui, transformando-se em energia da Terra, nem muito Yin, nem muito Yang. Este momento é o climax do ciclo. O humor das cinco fases está em harmonia neste momento, trazendo uma sensação de bem estar e plenitude. A sua cor é o amarelo, a cor do sol e da terra. na anatômia humana está associada ao estômago, baço e pâncreas, que estão cituados no centro do corpo e alimentam todo o sistema do corpo.

Por Angela Gonçalves - Nutricionista

Serviço: Leve Equilíbrio - Atendimento em Grupo para Emagrecer - Informações 2440-6739

CONSCIÊNCIA CORPORAL - ESTÔMAGO - IMAGEM

CONSCIÊNCIA CORPORAL - ESTÔMAGO I

ESTÔMAGO

O Estômago é um órgão presente no tubo digestivo, situado logo abaixo do diafragma, mais precisamente entre o esôfago e o duodeno. Nele, os alimentos são pré digeridos e esterilizados, afim de seguirem para o intestino, onde são absorvidos.

É no interior do estômago que se encontram as glândulas gástricas, que produzem o suco gástrico, que tem a função de envolver os alimentos para a digestão. Inicia-se aí a digestão das proteínas.

Em humanos, o estômago tem o volume de 50ml vazio, após uma refeição ele suporta 1 litro de comida, mas ele pode expandir até 4 litros de fato.

Por Angela Gonçalves - Nutricionista

Serviço: Leve Equilíbrio - Atendimento em Grupo para Emagrecer - Fone: 2440-6739

leve equilíbrio

Atendimento em Grupo para Emagrecer

ACUPUNTURA - CONSCIÊNCIA CORPORAL - NUTRIÇÃO - PSICOLOGIA

encontros: quinta-feira as 17h00 ou sábados as 10h00

Inscrição R$ 20,00 Mensalidade R$ 50,00

Informações

24406739